Đau Dạ Dày Nên Uống Gì? — Dược Sĩ Tư Vấn Toàn Diện

Đau dạ dày có nhiều nguyên nhân khác nhau.

Vi khuẩn H.pylori là nguyên nhân quan trọng, gây viêm loét dạ dày và gây đau tái diễn.

Các nguyên nhân khác bao gồm: ăn quá nhanh hoặc quá nhiều, ăn thức ăn cay nóng, uống quá nhiều cà phê hoặc rượu, stress và lo âu.

Trào ngược dạ dày thực quản cũng là nguyên nhân phổ biến gây cảm giác nóng rát ở dạ dày.

Một số loại thuốc như aspirin hoặc ibuprofen khi dùng lâu dài cũng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

Việc xác định đúng nguyên nhân là chìa khóa để điều trị hiệu quả.

Các thuốc Tây y phổ biến gồm: 1.

Thuốc ức chế bơm proton (PPI) như omeprazol giảm axit dạ dày, dùng trước bữa ăn; 2.

Thuốc kháng thụ thể H2 như ranitidine; 3.

Thuốc trung hòa axit như hydroxide magie hoặc karbonát canxi, dùng khi đau; 4.

Thuốc cổ vũ nhu động dạ dày (prokinetics) như metoclopramid.

Với viêm loét có H.pylori, cần dùng phác đồ 3 thuốc: PPI + 2 kháng sinh.

Không nên tự ý dùng thuốc lâu dài mà phải theo đơn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

Trong y học cổ truyền, đau dạ dày thường được xem là sự mất cân bằng giữa khí và huyết.

Các bài thuốc phổ biến gồm: linh quỳ, bạch truật, bán hạ, đương quy, nhân sâm giúp hồi phục chức năng dạ dày.

Cam thơm, cam kế hoặc yến mạch cũng giúp làm dịu dạ dày.

Uống cháo yến mạch nhạt, cơm nước hoặc súp xương lâu dài có tác dụng bảo vệ dạ dày.

Tuy nhiên, nên kết hợp Đông y với Tây y để đạt hiệu quả phù hợp, và luôn tư vấn với dược sĩ trước khi dùng.

Thay đổi thói quen sinh hoạt rất quan trọng: ăn từng bữa nhỏ, thường xuyên thay vì ăn no quá; nhai kỹ, ăn chậm để dạ dày dễ tiêu hóa; tránh ăn muộn tối hoặc nằm ngay sau khi ăn; giảm stress qua yoga, thiền hay đi bộ; ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm; hạn chế thuốc lợi niệu hoặc không sử dụng aspirin thường xuyên.

Giữ tâm trạng tích cực cũng giúp giảm các triệu chứng liên quan đến stress gây đau dạ dày.

Ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu như cơm nhuyễn, cháo, súp, trứng luộc, cá hấp.

Tránh hoàn toàn cay nóng, dầu mỡ, đồ chiên rán, cacao, cà phê đen, trà đậm, nước có gas và rượu bia.

Uống đủ nước từ 6-8 cốc mỗi ngày nhưng không nên uống quá nhiều trong bữa ăn.

Ưu tiên các loại rau xanh, hoa quả mềm như chuối, đu đủ, dâu tây.

Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là những sản phẩm chứa nhiều hóa chất bảo quản.

Nên nội soi dạ dày khi: đau kéo dài trên 2-3 tuần không thuyên giảm; có dấu hiệu chảy máu (phân đen, nôn máu); sụt cân bất thường; khó nuốt hoặc cảm giác tắc; lần đầu bị đau dạ dày ở tuổi trên 60.

Nội soi giúp chẩn đoán chính xác viêm loét, ung thư hay H.pylori.

Quy trình nội soi an toàn, nhanh chóng (khoảng 10-15 phút) và có thể lấy mẫu xét nghiệm.

Sau nội soi, cần tuân theo tư vấn của bác sĩ để điều trị đúng cách.