Viêm lợi (viêm nướu) ở người trưởng thành: Dấu hiệu, cách chăm sóc và khi nào cần đi khám

Viêm lợi, hay viêm nướu, là tình trạng viêm phổ biến và ở mức độ nhẹ của bệnh nha chu. Theo Mayo Clinic và Cleveland Clinic, viêm lợi xảy ra khi mảng bám và vi khuẩn tích tụ trên răng, gây kích ứng, đỏ và sưng phần lợi quanh chân răng.

Đây là giai đoạn sớm và có thể hồi phục nếu được chăm sóc đúng. Nếu không xử lý, viêm lợi có thể tiến triển thành viêm nha chu – tình trạng nặng hơn, ảnh hưởng đến mô và xương nâng đỡ răng, thậm chí dẫn tới mất răng. Vì vậy, nhận biết và chăm sóc sớm rất quan trọng.

Lợi khỏe mạnh thường săn chắc và có màu hồng nhạt. Khi bị viêm, bạn có thể nhận thấy:

• Lợi đỏ, sưng, mềm hơn bình thường.
• Chảy máu chân răng, nhất là khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.
• Hơi thở có mùi kéo dài.
• Lợi có thể tụt nhẹ hoặc cảm giác ê khi ăn.

Chảy máu khi đánh răng là dấu hiệu sớm thường gặp và không nên bỏ qua.

Nguyên nhân chính của viêm lợi là mảng bám răng – lớp màng vi khuẩn hình thành liên tục trên bề mặt răng. Khi không được làm sạch, mảng bám cứng lại thành cao răng, càng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ:

• Vệ sinh răng miệng chưa tốt: chải răng không đủ, không dùng chỉ nha khoa.
• Hút thuốc lá.
• Thay đổi nội tiết tố (thai kỳ, dậy thì).
• Một số bệnh lý và thuốc, khô miệng, dinh dưỡng kém.

Viêm lợi mức độ nhẹ thường cải thiện khi vệ sinh răng miệng tốt hơn. Một số nguyên tắc:

• Chải răng đúng cách ít nhất 2 lần/ngày với bàn chải lông mềm và kem đánh răng có fluor.
• Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày để làm sạch kẽ răng.
• Có thể dùng nước súc miệng hỗ trợ giảm mảng bám và vi khuẩn theo hướng dẫn; một số loại được thiết kế hỗ trợ chăm sóc nướu.
• Hạn chế đồ ngọt, không hút thuốc và uống đủ nước.

Quan trọng nhất là loại bỏ mảng bám đều đặn; nước súc miệng chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế chải răng và dùng chỉ nha khoa.

Khi mảng bám đã cứng thành cao răng, việc chải răng tại nhà không loại bỏ được. Lúc này cần lấy cao răng tại phòng nha. Hầu hết hướng dẫn khuyến nghị khám và làm sạch răng chuyên nghiệp định kỳ khoảng 6 tháng/lần, hoặc theo tư vấn của nha sĩ tùy tình trạng từng người.

Kết hợp lấy cao răng định kỳ với chăm sóc tại nhà tốt là cách hiệu quả để kiểm soát viêm lợi và phòng ngừa bệnh nha chu.

Để giữ lợi khỏe mạnh lâu dài:

• Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đều đặn mỗi ngày.
• Khám răng và lấy cao răng định kỳ.
• Bỏ thuốc lá nếu đang hút.
• Ăn uống cân đối, hạn chế đồ ngọt và nước có ga.

Bạn nên đến nha sĩ hoặc bác sĩ khi:

• Lợi chảy máu nhiều, sưng đau kéo dài dù đã chăm sóc tại nhà.
• Có tụt lợi, răng lung lay, hơi thở hôi kéo dài.
• Xuất hiện áp xe, mủ ở lợi, hoặc đau nhiều.
• Bạn đang mang thai, có bệnh tiểu đường hoặc bệnh nền khác ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Khám sớm giúp ngăn viêm lợi tiến triển thành viêm nha chu.

Viêm lợi giai đoạn sớm có thể hồi phục, nhưng cần chăm sóc đều đặn và đúng cách. Một vài lưu ý:

• Không bỏ qua dấu hiệu chảy máu chân răng dù nhẹ.
• Nước súc miệng và sản phẩm chăm sóc răng miệng là hỗ trợ, không thay thế chải răng, dùng chỉ nha khoa và lấy cao răng.
• Phụ nữ mang thai, người có bệnh nền nên thông báo cho nha sĩ để được tư vấn phù hợp.

Viêm lợi là tình trạng viêm nướu thường gặp do mảng bám vi khuẩn, biểu hiện bằng lợi đỏ, sưng và chảy máu chân răng. Tin tốt là giai đoạn sớm có thể hồi phục với vệ sinh răng miệng tốt và lấy cao răng định kỳ. Nếu lợi chảy máu nhiều, sưng đau kéo dài hoặc răng lung lay, bạn nên đi khám để tránh tiến triển thành viêm nha chu.